Wir freuen uns, Sie/Euch nach längerer Zeit endlich wieder begrüßen zu dürfen.
‘Achtsamkeit’ scheint als Begriff und ‘Methode’ an vielen Stellen präsent zu sein als ein Weg, den Herausforderungen des Lebens in all seinen Facetten besser, gelassener und somit auch gesünder zu begegnen. Aber was verbirgt sich eigentlich dahinter, und ist das was ganz neues oder etwas eigentlich schon uraltes?
An dem Abend gemeinsam mit Ihnen möchte ich gerne ein Angebot machen zu erfahren, was Achtsamkeit ist, worin sie uns gerade in der heutigen Zeit unterstützt, und wie wir sie (weiter) üben können. Vorkenntnisse sind absolut keine erforderlich dürfen aber gerne auch mitgebracht werden. Seien Sie einfach neugierig und gelassen, was sie an dem Abend hören und erfahren, und womit sie letztendlich nach Hause gehen möchte.
Die Referentin Urte Thoelke ist seit 6 Jahren zertifizierte Trainerin für verschiedene Achtsamkeitsprogramme. Sie unterrichtet Erwachsene im Großkonzern, sowie als Teil einer Nebentätigkeit Eltern, Kinder und Pädagog:innen. Sowohl im Unternehmen als auch außerhalb ist es ihr ein Anliegen, Achtsamkeit für Menschen greifbar zu machen, Hintergründe und wissenschaftliche Zusammenhänge zu erläutern, und einen Raum zu schaffen, um die mögliche Wirkung einer Achtsamkeitspraxis selbst zu erfahren. Denn beim Blick auf unsere heutige Welt liegt gerade in der Achtsamkeit ein großes Potential für mehr Miteinander, Empathie und Respekt sowie nicht zuletzt Nachhaltigkeit.
